什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
施華洛世奇近日推出Iconic Swan系列珠寶，請到Margaret Zhang穿上芭蕾舞衣演藝一系列戲劇感十足的照片。創作總監娜塔妮歌蓮表示「過去幾十年來，天鵝一直是施華洛世奇的完美象徵。這個標誌既女性化又別具特色，就像施華洛世奇的首飾。」Margaret Zhang從芭蕾舞獲得啟發，配戴Iconic Swan系列項鍊、耳環等單品，用戲劇感強烈的肢體與表情探索黑與白、明與暗之間的創意火花。無論是Swan迷你版穿孔耳環或是透過Pointiage®低溫陶瓷鑲嵌技術打造的玫瑰金色耳環花托、黑天鵝項鍊等等，都在濃厚的現代感中保留柔美女人味。
台灣刺五加茶副作用Tory Burch早在今年年初時就曾找來Margaret Zhang為女星凱特柏絲沃拍攝Gemini Link系列包款的形象照，這次再度請來這位多才多藝的部落客合作，以品牌經典Tunics單品為靈感推出攝影集，拍出女星的自然、自信。入鏡的有美國女演員柔伊德區、模特兒Kenya Kinski-J台灣五加蔘禁忌ones、Annie McGinty以及 Nikia Phoenix，她們身穿來自Tory Burch最新系列的上衣、泳裝和配件，在拍攝地洛杉磯馬里布的Harry Gesner House呈現出經過一整天衝浪後的自在放鬆感。
攝影集主角Tunics源自於Tory在巴黎跳蚤市場找到的一件衣服，其輕鬆卻同時看似時尚的樣式適合旅行穿搭，也成為品牌經典系列單品。
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